Kabağın cacığı olur mu demeyin, oluyor. Bence kabağın her şeyi olur belki de bu yüzden kabak tadı verdin diyorlardır 🙂
Şaka bir yana , yaşadığımız günler evde kalmamız, devamlı tüketme halinde olmamız ne yazık ki beraberinde kiloları da beraberinde getiriyor.
Bu sebeple hafif gıdalar tüketmeye başladım, geçen günlerde paylaştığım bir tarifte eski bir tanıdığım bana bu tarifi yazmıştı denedim ve o günden beri sık sık yapıp kabak tadı vermeye devam ediyorum. Öncelikle doyurucu ve kalorisi düşük .
Gelelim malzemelere ;
2 kişilik ;
1 kabak
bir kaç sap nane
3 ceviz
3 kaşık yoğurt
1 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytin yağ
Yapılışı ;
Kabağı rendeleyip elinizle suyunu sıkın, 1 diş sarımsağı rendeleyin ( bir diş sarımsak için rende mi kirletilir :)demeyin , minik minik doğrayın o zaman ) taze nane doğrayın, tuz ekleyin .Cevizleri bıcakla minik minik kesin karışıma yoğurt ve yağ ile birlikte koyup karıştırın .
afiyet olsun
